Dettagli del programma

Il Coaching Online presuppone la collaborazione a distanza per il numero di settimane desiderato, io mi occuperò di tutti i dettagli ma il lavoro si fa in due.

La parte che spetta a te è fare il primo passo, contattarmi e parlarmi delle tue esigenze ed obbiettivi. Successivamente dovrai spiegarmi le tue abitudini alimentari attuali esplicitandomi preferenze personali in termini di alimenti, e la tua quotidianità con attenzione rivolta all'ambito lavorativo e attività fisica svolta in passato.

Svolgimento

Ai fini di una buona riuscita del programma sarà necessario l'esecuzione alla lettera del piano stesso al quale si arriverà attraverso questi punti:

  • Stabilire gli obbiettivi
  • Anamnesi completa
  • Consegna del programma
  • Consultazione costante

Strategie Nutrizionali

Quanto, quando, cosa e come gestire i vari macronutrienti in funzione all'allenamento.

Allenamento One to One

Condizione necessaria di una buona riuscita è quella di vederci almeno una volta in allenamento one to one.

Consultazioni Regolari

Sarò a vostra disposizione per chiarimenti ed eventuali modifiche sia tramite Mail che WhatsApp.

Pacchetto Video Allenamenti

In caso chiarimenti sull'esecuzione di certi esercizi provvederò a mandarti dei video tutorial.

Perché scegliere Online Coaching

Evita di scaricare schede generiche e affidati a un programma personalizzato e su misura.

A tua disposizione per chiarimenti e/o modifiche circa il piano stabilito.

Verifiche mensili circa le condizioni e progressi fisici tramite foto o incontri in loco.

Possibilità di partecipare ad attività ludiche organizzate (Sportive, Public Relations, Svago).

Richiedi informazioni

Inviami un messaggio

Per qualunque informazione o se vuoi iniziare da subito a cambiare non esitare a contattarmi, sono a completa disposizione

Prezzi dell'Online Coaching

1 mese coaching online 1 mese

€99.99

3 mesi coaching online 3 mesi

$199.99

6 mesi coaching online 6 mesi

€349.99

Online Coach

Con l'online coaching avrai un programma completamente su misura per te, non avrai più scuse

Lista

  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Check Up mensile
  • Supporto chat
(+39) 389 611 1748 info@corneliumanole.com

Unisciti e inizia MOVE Program

Unisciti alle più di 1000 persone che stanno già ottenendo risultati con il mio programma al costo di meno di un caffè al giorno. Troverai un esperienza fitness tutta nuova organizzata per te day per day.

  • Imparerai come effettuare tutti gli esercizi correttamente in modo da prevenire infortuni
  • Aggiungeremo diversità ai tuoi allenamenti e pasti in modo tale da eliminare la noia
  • Migliora velocemente tutte le tue performance con allenamenti specifici per tutti i gruppi muscolari
  • Routine sempre nuove per darti la motivazione di allenarti