Crampi muscolari, cosa sono e perchè vengono?

Molti di noi sanno già cosa sono i crampi muscolari, sia che ci siano arrivati durante l'attività fisica o che ci abbiano improvvisamente svegliati dal sonno con terribili dolori.

 

Ma vediamo meglio perchè vengono e come trattarli? 

Leggi di più

Mostrando risultati da 1 a 6 di 6 elementi

Unisciti e inizia MOVE Program

Unisciti alle più di 1000 persone che stanno già ottenendo risultati con il mio programma al costo di meno di un caffè al giorno. Troverai un esperienza fitness tutta nuova organizzata per te day per day.

  • Imparerai come effettuare tutti gli esercizi correttamente in modo da prevenire infortuni
  • Aggiungeremo diversità ai tuoi allenamenti e pasti in modo tale da eliminare la noia
  • Migliora velocemente tutte le tue performance con allenamenti specifici per tutti i gruppi muscolari
  • Routine sempre nuove per darti la motivazione di allenarti