Allenamento a casa
Come allenarsi a casa con Move Edizione Casa.
Bonus: Suggerimenti per dimagrire
37,00€
€37,00 una tantum – Nessun abbonamento
*Acquistando accetti i Termini & Condizioni
Ebook Allenamento a casa
Sono Corneliu e ho creato “MOVE edizione casa”, un percorso che ti aiuta ad allenarti da casa, al parco o ovunque tu abbia voglia con l’aiuto di pochi attrezzi o quasi nulla.
Scoprirai che è possibile ottenere ottimi risultati in termini di tono muscolare, funzionalità e salute anche con un allenamento a casa a corpo libero o al parco 💪
L’importante è prendersi sul serio, lavorare sodo e allenarsi con costanza.
➡️ Ecco perché ho creato “Move, edizione casa” la soluzione pensata per coloro che preferiscono allenarsi a casa, o al parco ottimizzando costi, tempo e risultati.
Non servono particolari attrezzi, il percorso inizia completamente a corpo libero per poi essere implementato con pochi attrezzi facilmente reperibili a basso costo.
Con Move edizione casa puoi allenarti dove e quando vuoi, avrai sempre la tua programmazione a portata di cellulare.
Se stai cercando un programma che oltre a farti rimanere in forma ti permette di allenarti in maniera progressiva anche a casa a basso costo allora questo programma è per te.
Ti darò gli stessi consigli che ho seguito io e anche mia sorella che mi ha aiutato nella creazione di questo programma.
Un ebook per allenarsi a casa
Aspetta un po’🤔
Sicuramente starai pensando:
“Perché dovrei spendere dei soldi per un percorso di allenamento quando sui social posso trovare video di allenamenti gratuiti?”.
La risposta è: sì hai ragione, la rete è piena di video, allenamenti di tutti i tipi, alcuni fatti bene e altri invece fatti male, anche sulla mia pagina troverai video gratuiti che ti suggeriscono esercizi più o meno facili, ma ho un percorso? Una logica da seguire?
Il percorso Move edizione casa è un’altra cosa: è un programma guidato, che ti porta da un punto di partenza da “principiante” o “intermedio” che sia, ad avere dei progressi da atleta.
💡Move edizione casa non è una spesa ma un investimento!
Il prezzo è infatti la metà di un abbonamento mensile in palestra, con la differenza che non c’è nessun costo di rinnovo, sarà infatti tuo PER SEMPRE.
Spero tu voglia iniziare questo bellissimo percorso insieme, sono certo ne rimarrai sorpreso dei progressi che raggiungerai già in poco tempo.
A presto,
€37,00 una tantum – Nessun abbonamento
*Acquistando accetti i Termini & Condizioni
cosa c’è dentro
Video descrizione
Per ogni singolo esercizio
3 Protocolli di allenamento
Di diversa intensità
Preparazione
Allenamento
Consigli per dimagrire
E mantenere la forma
Ebook per allenarsi a casa
Cos’è Move edizione casa?
Ti rispondo prima dicendoti cosa non è, infatti non è un programma di dimagrimento o di potenziamento di 6 o 12 settimane.
Da professionista ti posso garantire che programmi a breve termine che promettono miracoli, possono funzionare temporaneamente, ma poi sono destinati a fallire.
È come voler costruire una casa senza però dare la giusta attenzione a costruire delle fondamenta solide.
Move edizione casa è un programma volto alla costruzione di sane abitudini nella propria quotidianità, senza più scuse di tempo, denaro o necessità di attrezzature.
Move è un processo/programma per la vita.
Avrai inoltre la possibilità di conoscere e distinguere i vari esercizi, per ogni esercizio del programma ti ho linkato un video con la sua esecuzione, così non dovrai mai dover immaginare a cosa mi riferisco con il nome stesso dell’esercizio.
Il programma è adatto a tutti, principianti, intermedi o anche avanzati che vogliono, dimagrire, tonificare, aumentare di massa e essere in forma tutto l’anno.
Se hai obiettivi precisi e vuoi raggiungerli questo programma ti aiuterà ad avere la tua migliore forma.
Di per sé il programma è costituito di 4 grossi blocchi di allenamento definiti protocolli, ma l’obiettivo stesso del programma è quello di non avere una fine, di insegnarti che si può sempre cercare una progressione e aiutandoti a creare una passione per lo stile di vita sano ti porterà a rimanere attivo per sempre. Devi solo ritagliarti circa una sessantina di minuti al giorno.
Tutto quello di cui hai bisogno è solo il desiderio di volerti bene e avere sempre un’attitudine positiva!
Per riuscire a trarne il maggiore beneficio da questo programma devi riuscire a entrare in un’ottica mentale tale per cui ogni giorno tu debba focalizzarti sui tuoi obiettivi.
Quindi bando alle ciance, se pensi di avere tutto il necessario e se sei pronto a sfidare te stesso come mai prima è ora di passare al lavoro, clicca su aggiungi al carrello per fare il tuo primo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi!
Schede di allenamento
Pagine
30 pagine di esercizi e allenamenti di altissimo valore, ma tu puoi attribuirgliene ancora di più.
L’autore
Sono Corneliu, e sono un personal trainer e coach professionista.
Il mio obiettivo è quello di aiutare chi, come me, ha come scopo quello di migliorare costantemente il proprio fisico, il proprio stile di vita e vuole ottenere una mentalità positiva e vincente!
Il mio lavoro di consulenza consiste nello sviluppare programmi di allenamento e consigli alimentari personalizzati sulla base delle esigenze e dei fabbisogni individuali per chi ha come obiettivi quelli di migliorare la propria forma fisica, il proprio aspetto, le performance e il benessere.
Move Edizione casa
Come Allenarsi a casa!
Sarai seguito passo per passo nel percorso del tuo miglioramento
Impara ad allenarti a casa.
Inizia questo nuovo percorso che ti aiuterà a capire che puoi ottenere i risultati che desideri anche con un allenamento a casa